C'est un cours collectif cardio dynamique d'entraînement physique complet qui mélange des éléments de remise en forme tels que le cardio, renforcement musculaire, l'aérobie, équilibre et flexibilité. Les chorégraphies sont inspirées des danses latines, pop, RnB, Dance, Disco, Techno, Dj Mix. WarmUp et Cooldwon complètent le programme qui te fera bruler des calories tout en dansant. S’amuser et libérer le stress, en se laissant emporter par la musique et les rythmes chaleureux des thèmes connus et actuels dans une ambiance de partage et convivialité. Le seul but à atteindre c'est le bien-être personnel avec du sourire, de la bonne humeur et la "full motivation". Regarder, imiter et se laisser aller.