Le parkour consiste à se déplacer dans l'espace en utilisant les capacités de son corps de manière créative, efficace et variée. Le respect d'autrui et de l'environnement est une valeur fondamentale de ce sport.

Grâce à ses possibilités presque illimitées, le parkour a beaucoup à offrir. Nécessitant des compétences physiques et mentales, il apprend aux enfants et aux jeunes à estimer avec réalisme leurs aptitudes personnelles. Le parkour n'est pas un sport de compétition: il fait la part belle à l'amitié, au soutien et au plaisir.